LA VOIE DU NINJA BUDDHA
Un chemin pour incarner une force tranquille
du 30 juin au 6 juillet 2025 à l’arbre aux étoiles (Normandie)
🔥 Le monde s’accélère. Et toi ?
Nous vivons une époque de mutation profonde. Les repères glissent. Les tensions montent. Dans ce chaos, une question essentielle s’impose :
Comment traverser l’adversité sans se crisper ?
Comment incarner une force intérieure qui relie, apaise, et transforme ?
Ce stage est une expérience immersive pour retrouver ton axe, clarifier ta posture intérieure, et apprendre à agir avec une force tranquille.
🧘♂️ Le Ninja-Buddha, c’est qui ?
C’est une figure archétypale.
Un être ancré, lucide, tranquille… mais capable de trancher quand c’est nécessaire.
Ni guerrier brutal, ni méditant éthéré.
Un chemin du juste milieu : puissance et sagesse réunies.
La voie du Ninja-Buddha, ce.tte guerrier.ère pacifique, c’est apprendre à danser avec ce qui émerge, instant après instant, sans basculer dans le mode combat.
C’est entraîner sa capacité à savourer la vie, à s’émerveiller, même au cœur du chaos.
C’est agir depuis le calme, sans rajouter de tension à la tension, ni de violence à la violence.
C’est apprivoiser la peur et la colère quand elles nous traversent, pour rester centré·e, libre et lucide, même dans l’intensité.
C’est être profondément ancré·e, même en plein mouvement.
🎯 Ce stage est pour toi si…
Tu sens que ta vitalité s’éparpille dans l’agitation ambiante
Tu veux passer du surmenage à l’action juste
Tu veux pouvoir réguler tes émotions (stress, anxiété, colère mal calibrée…)
Tu veux apprendre à poser des limites saines, sans agressivité
Tu cherches à retrouver ton axe, dans le corps autant que dans l’esprit
Tu ressens l’appel d’un chemin intérieur, profond mais pragmatique
🛠️ Ce que tu vas vivre concrètement
Des mouvements inspirés des arts martiaux, pour apprendre à faire face aux obstacles sans tomber dans le rapport de force.
Des pratiques corporelles d’ancrage, d’équilibre et de fluidité, pour calmer le mental, clarifier l’esprit et agir à partir d’un espace vivant plutôt que de réagir sous pression.
Des temps de partage en groupe, pour déposer ce qui est là – les joies comme les défis – et sentir qu’on n’est pas seul.
Un apprentissage de l’auto-compassion, pour apprendre à se traiter avec la même bienveillance qu’un ami cher. Une clé essentielle pour traverser les difficultés sans s’en rajouter.
Un temps pour clarifier ce que tu veux nourrir dans ta vie, avec un plan d’action simple pour cultiver ta force tranquille au quotidien.
Outils utilisés : Arts martiaux, jeux de mouvement libre, pleine conscience, self-compassion, respiration.
Tarif : 1119€ si vous vous inscrivez à plusieurs, 1219€ ensuite.
Le tarif correspond à 6 jours-6 nuits dont :
720€ d’hébergement en chambre partagée (coût supérieur pour une chambre solo) et pension complète végétarienne (excellente).
499€ d’enseignement ou 399€ si vous vous inscrivez à plusieurs.
Si ce montant est trop élevé pour vos finances du moment mais que vous souhaitez vraiment participer, merci de le mentionner dans l’inscription, deux places sont réservées à prix solidaire.
Lieu : L’arbre aux étoiles, Le Feugré, 168 Impasse d’Aumale, 27210 Fatouville-Grestain (Eure, Normandie à 9km de Honfleur). Informations pratiques pour le train ou le covoiturage ici.
Dates et Horaires : Arrivée le lundi 30 juin à 12h (avec pic-nic) ou 15h (sans pic-nic). Départ le dimanche 6 juillet à 15h.
Nathan Obadia animera ce stage et sera assisté par Gabrièle Mugnier, médecin psychiatre et thérapeute TLMR (Thérapie du Lien et des Mondes Relationnels également pratiquée par Nathan).
Nathan
Ingénieur de formation initiale, Nathan Obadia est également instructeur d’arts martiaux depuis 2010. Il y a quelques années, il prend conscience que malgré sa ceinture noire de Krav Maga son besoin de sécurité intérieure n'est toujours pas nourri. Il va alors explorer d'autres approches pour trouver un état de paix intérieure durable.
Il se forme à la Communication Non Violente auprès du thérapeute belge Thomas d’Ansembourg, à la méditation de pleine conscience et d’auto-compassion, aux neurosciences, au théâtre d’improvisation et à l’art martial slave “Systema”. Des disciplines qu’il considère comme des portes d’entrée différentes et complémentaires pour mieux comprendre les émotions, les comportements humains et le lien corps-esprit.
En 2015, il crée Self Collective qui invente des processus de connaissance de soi au service du vivre ensemble, pour contribuer à bâtir les fondations d’une Société éclairée respectueuse du vivant.
En 2019, il décide d’ajouter une corde à son arc en se formant à la Thérapie du Lien et des Mondes Relationnels (TLMR), une approche thérapeutique centrée trauma développée au sein de l’institut français Mimethys. Comprendre comment les mondes traumatiques façonnent notre vision du monde et nos interactions, autant à l’échelle individuelle que collective, offre de précieuses clés pour se libérer des conditionnements qui nous empêchent de vivre pleinement et joyeusement.
Il publie en mai 2024 son premier livre aux Editions du Seuil avec son co-auteur Pablo Servigne : “Le Pouvoir du Suricate, Apprivoiser nos peurs pour traverser ce siècle”. Un essai au carrefour de la psychologie, des neurosciences et de l’écologie pour faire comprendre la nécessité d’un travail intérieur et collectif face aux enjeux majeurs que rencontre l’humanité aujourd’hui.
Gabrièle
Aînée d’une fraterie de 4, Gabrièle a expérimenté très le groupe, ses différentes modalités et inter-relations. Aujourd'hui médecin psychiatre et cheffe de services à l’hôpital du Mans, elle continue d’évoluer en collectif dans le milieu hospitalier. Les limites rencontrées dans son exercice professionnel et son envie d'approfondir le soin relationnel l'ont conduit à devenir thérapeute TLMR. Elle collabore avec Nathan depuis quelques années pour accompagner les groupes dans la recherche d'un équilibre individuel et collectif.