Ce stage est un niveau 2, destiné aux personnes qui ont déjà fait « Apprivoiser ses peurs #1 », ou qui ont déjà une expérience d’exposition à des évènements stressants (arts martiaux, thérapie trauma, autres sports intenses…etc.). Un entretien téléphonique préalable est nécessaire pour valider votre inscription.

Ces 3 jours au milieu des montagnes seront l’occasion d’aller explorer l’énergie de la peur plus en profondeur, toujours dans un cadre de sécurité alliant beaucoup de joie, de bienveillance et de liberté. En plus de la méditation et si nécessaire de l’outil CNV pour comprendre la source de la peur, les exercices seront basés surtout sur les principes de Systema. La pédagogie permettra d’entraîner le système nerveux à mieux appréhender les pics d’intensité pour augmenter la fenêtre de tolérance et rester plus serein dans les situations déstabilisantes.